Pratiquant dans la philosophie et les valeurs morales traditionnelles de  l’art Martial,  les cours du programme régulier  se concentrent essentiellement sur les aspects  sportifs qui ont contribués à la grande popularité  du TaeKwonDo, où les coups de pieds  de types spectaculaires  et acrobatiques sont hautement favorisés.  Étant maintenant une discipline Olympique, les style de TaeKwonDo pratiqué à notre école est celui qui est majoritairement pratiqué au Québec et dans les réseaux de compétitions, c’est à dire le Style Olympique (WTF ou WT).  Cependant,  le style de combat TaeKwonDo traditionnel   ITF est aussi abordé pour les ceintures avancées.

Style de combat TaeKwonDo Olympique (WT):  il est interdit de frapper avec les mains à la tête, le plein contact au corps est toléré et   aucun contact à la tête  n’est permis  avant 15 ans ceinture bleue, dans les catégories  ‘Élites’ (avec les pieds seulement). Dans les catégories récréatives / participatives, aucun contact à la tête n’est permise en compétition, peu importe l’âge ou le niveau.   Malgré ces règlements, les adeptes pratiques tout de mêmes les techniques d’esquives, bloc et attaques à la tête.

Style de combat traditionnel (TaeKwonDo I.T.F. et Karaté) :  Les contacts au corps sont léger, et les contacts à la tête sont léger ou ‘distancés’, ce qui signifie qu’il faut soit frapper sans toucher, à une certaine distance, ou frapper avec un léger contact pour marquer le points. Ce type de combats est pratiqué  dans le programme sportif,   à partir de verte Barre Bleue. Aussi, Les jeunes inscrits au compétitif vont participer à différentes compétitions de différents styles de combats (Karaté, TaeKwonDo ITF, KickBoxing-Junior).